Recettes insolites

Bruschetta au chou frisé et aux haricots

Bruschetta au chou frisé et aux haricots


Ingrédients

  • 1 gousse d'ail, coupée en deux
  • 12 tranches de 1/2 po d'épaisseur et 3 po de longueur de baguette, grillées
  • 1 1/2 tasse de haricots Cannellini au chou frisé (cliquez pour la recette), réchauffés

Préparation de la recette

  • Frottez le côté coupé de l'ail sur les toasts. Garnir du mélange de haricots et des copeaux de fromage.

Contenu nutritionnel

Une portion contient: Calories (kcal) 76,3% Calories provenant des lipides 24,1 Lipides (g) 2,0 Lipides saturés (g) 0,5 Cholestérol (mg) 1,7 Glucides (g) 11,1 Fibres alimentaires (g) 1,1 Sucres totaux (g) 0,5 Glucides nets ( g) 10,0 Protéines (g) 3,3 Sodium (mg) 173,0 Section des commentaires

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